5 dicas para o cabelo crescer forte e saudável
Segundo alguns especialistas essas 5 dicas para o cabelo crescer forte e saudável é tudo o que você precisa para conquistar o cabelo dos sonhos.
Se você já tentou de tudo e não conseguiu ter cabelos longos e bonitos, com certeza as dicas desse post serão úteis.
Confira abaixo e comece hoje mesmo a seguir essas dicas para o cabelo crescer forte e saudável.
5 dicas para o cabelo crescer forte e saudável
Talvez você já tenha testado milhares de receitas caseiras e dicas, mas mesmo assim não tenha tido o resultado esperado.
Isso porque você não precisa testar milhares de coisas para ter um cabelo forte e saudável, você só precisa dessas 5 dicas.
- Tenha o hábito de fazer cronograma capilar
Não adianta querer que o cabelo cresça forte e saudável, mas não cuidar dos fios.
O cronograma capilar é fundamental para manter os cabelos hidratados, nutridos e fortes.
Intercale produtos de cada etapa: hidratação, nutrição e reconstrução.
Geralmente, se seu cabelo não possui química você precisa somente de uma reconstrução por mês e nos outros dias intercalar entre nutrição e hidratação.
Já para cabelos quimicamente tratados está liberado e é até recomendado duas reconstruções por mês.
- Cuidar da saúde do couro cabeludo
O cuidado dos fios devem estar alinhados aos cuidados com o couro cabeludo.
Ou seja, não adianta fazer cronograma capilar, usar os melhores produtos para o cabelo e não cuidar da saúde do couro cabeludo.
É fundamental usar produtos que são aplicados direto no couro cabeludo, por exemplo o Welong hair.
Além disso, evite aplicar máscaras de tratamento, condicionador e creme para pentear na raiz do cabelo, a não ser que o produto seja próprio para ser aplicado na raiz do cabelo ou
couro cabeludo.
Portanto, se você deseja ter cabelos mais fortes e saudáveis comece a cuidar da saúde do couro cabeludo.
- Inclua mais alimentos ricos em proteínas no seu cardápio
Ingerir proteínas é fundamental não só para o crescimento capilar, como também para várias partes do nosso corpo.
Por esse motivo, se você quer garantir que a quantidade de proteína seja suficiente para o seu corpo e também os cabelos, é fundamental incluir mais alimentos ricos em proteínas no seu cardápio.
- Use produtos próprios para seu tipo de cabelo
Cada produto possui uma fórmula específica para promover algum tipo de benefício para um determinado tipo de cabelo.
Portanto, se você tem cabelo cacheado prefira produtos para cabelo cacheado, se tem liso, crespo ou ondulado, o importante é que o produto seja próprio para seu tipo de cabelo.
Além disso, se você tem o cabelo quimicamente tratado, se pinta ou não o cabelo.
Leve sempre em conta essas questões antes de escolher o produto certo para seu cabelo.
Afinal de contas, um cabelo que é tingido precisa de cuidados diferentes de um cabelo que nunca passou por um processo químico.
- Evite usar bonés
Você até pode usar bonés de vez em quando, mas se você é do tipo que usa esse acessório todos os dias pare já.
Isso porque usar boné com frequência favorece o surgimento de fungos no couro cabeludo, comprometendo a saúde da região.
O uso frequente de bonés abafam a raiz e prejudicam o crescimento dos fios.
Portanto, use boné com moderação.
Conclusão
Esse post teve como intuito compartilhar 5 dicas para o cabelo crescer forte e saudável.
Desde o que fazer, como por exemplo cuidar da saúde do couro cabeludo e comer mais proteínas, até o que não fazer, como usar bonés com frequência e aplicar máscaras de tratamento, condicionadores e cremes de pentear na raiz.
Tenho certeza que se você seguir essas 5 dicas vai conquistar o tão sonhado cabelo longo, acima de tudo forte e saudável.